DÍAS 11, 12 Y 13

Debido a mi condición casi moribunda provocada por una ligera elevación en el nivel de trabajo que me ha requerido un poquito más del esfuerzo del acostumbrado, aunado al estrés y luego euforia del día de las madres, mi desmotivación y flojera común,  no había tenido la oportunidad de interactuar, pero hoy me tome un respiro.

Antes, decirles que el libro de la semana que escogí y cuyas páginas solo he avanzado unas 4 hojas  se titula “LOS VIAJES DE GULLIVER”  de Swift que forma parte de la Historia de la Literatura, créanme un clásico que no he avanzado ni disfrutado y que desconozco cómo le haré para cumplir el reto, quizá tenga que fallarle esta vez, lo que me acabaría de derrumbar porque he estado muy flexible en mi alimentación ( no me he excedido pero por cuestiones de relaciones públicas he tenido que ser flexible) y ayer con mi activación de plano no pude, acabe rendida lo que me hizo a su vez fallar en el otro reto de la lectura. Considero que deba aprovechar el viaje que realizaré este fin semana para ganarle terreno al libro.

Trataré de ser lo más breve posible para describirle estos tres días que han transcurrido de la semana.

DÍA 11 (lunes 09 mayo)

Desayuno. Salchicha en trozos con chile, tomate y cebolla. Café.

Snack: 1 galleta integral cero azúcar

Comida: Pechuga de pollo en salsa de champiñones, arroz blanco y un poco de puré. Agua sabor piña colada.

Cena: 2 tacos de maíz de pollo asado y frijoles rancheros. Refresco sabor limón Light.

Activación: 15 minutos de calentamiento y aerobic. 15 minutos de estiramientos para fuerza abdomen y ritos nocturnos.

Lectura: 1 hoja.

Conclusión: Muy bien excepto lectura, pero pensé me recupero en la semana.

DÍA 12 (martes 10 mayo)

Desayuno. Frijoles con huevo. 1 tostada deshidratada. Café

Snack: 1 galleta integral cero azúcar

Comida: Carne asada, papas fritas, lechuga y salchicha asada. Refresco coca cola dieta.

Snack: rebanada de pai de queso (motivo día de las madres)

Cena: Sushi. Refresco coca cola dieta.

Activación: 15 minutos de estiramientos para fuerza abdomen y ritos nocturnos.

Lectura: 1 hoja.

Conclusión: Que mal comí pai, hice menos activación cansada de haber caminado casi toda la jornada laboral y que mal no me recupere otra vez leí poquito.

DÍA 13 (miércoles 11 mayo)

Desayuno. Jamón con huevo. 1 tostada deshidratada. Café.

Snack: 1 galleta integral cero azúcar

Comida: Cóctel de camarones, filete de pescado capeado, verduras al vapor, champiñones rellenos. Pai de limón con fresa.

Snack: Pan tostado (solo)

Cena: Sushi. Jicama con chile. Refresco limón Light.

Activación: No existió

Lectura: 2 hojas.

Conclusión: Que mal volví a comer pai, no hice activación cansada de mi día, leí una hoja más a diferencia de los demás días pero no es suficiente para cumplir el reto L que triste estoy.

 Además de todo ni le voy entendiendo al libro.

Esta semana va pésima, a ver como acabamos L